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  咖啡类提神食物未必好  很多熬夜的球迷,寄希望于白天用咖啡或浓茶来提神儿,但郭兮恒却指出,咖啡因虽然提神,但是会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维他命B群,缺乏维他命B群的人本来就比较容易累,这又会形成恶性循环,养成酗茶、酗咖啡的习惯,剂量愈来愈大,效果却愈来愈差。

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